ورزش رزمی نیرو

نوعی ورزش رزمی ایرانی می‌باشد که توجه ویژه‌ای به تکنیکهای بالا بردن قدرت تنفس دارد. در این ورزش برای بالا بردن و تقویت نیروهای درونی انسان، از تکنیک‌های تمرکز و تنفس صحیح استفاده می‌شود.

تاریخچه

در سال ۱۹۸۷ یک رزمی کار ایرانی به نام امیر لطفی آزاد، پس از مطالعه و تجربه کردن برخی رشته‌های رزمی از جمله کاراته، تکواندو، آیکیدو، جودو با تلفیق این رشته‌ها همراه با سبک اصلی خود یعنی «کاتدا» رشتهٔ مستقلی به نام «نیرو» را، بوجود آورد.

طول دوره و رده بندی

طی مراحل کمربندی سفید تا مشکی، در این ورزش معمولا بین ۱ الی ۳ سال طول خواهد کشید، که بستگی به آمادگی و تجربهٔ هنرجو دارد. این رشته شامل کمربندهای زیر است:

   سفید
   زرد
   نارنجی
   سبز
   آبی
   بنفش
   قهوه‌ای
   مشکی